忌食物品
凡氣虛之人,忌吃下列食物。
山楂
俗稱山里紅、棠株。雖有開胃消食作用,但同時(shí)又有耗氣破氣之害。正氣不足、氣虛下餡之人,切忌多食。正如《隨息居飲食譜》中所言:“多食耗氣,羸弱人或虛病后忌之。”《得配本草》中也明確告誡:“氣虛便溏,脾虛不食,二者禁用。”
佛手柑
性溫,味辛苦酸。雖有健胃理氣之功,但同時(shí)又有耗氣傷氣之弊。故氣虛之人,不宜服食。如《隨息居飲食譜》中所言:“多食耗氣,虛人忌之。”《本經(jīng)逢原》亦云:“痢久氣虛,非其所宜。”
檳榔
雖有消食之功,而氣虛者則應(yīng)忌食,因?yàn)闄壚朴衅茪夂臍庵。所以,《本草?jīng)疏》明確告誡:“病屬氣虛者忌之。凡中氣不足,悉在所忌。”究其原因,也就是《本草蒙筌》中所說:“檳榔,久服則損真氣。”
大蒜
味道辛辣,刺激性大,多吃可動火耗血!侗静菥V目》說它“辛能散氣”!侗静萁(jīng)疏》又說:“氣虛血弱之人,切勿沾唇。”《本草衍義補(bǔ)遺》中還指出:“其傷睥傷氣之禍,積久自見。”由此可知,氣虛之人忌吃大蒜。
苤藍(lán)
性涼,味辛甘,久食多食有傷氣耗氣之弊,凡氣虛之人應(yīng)忌食之。正如《本草求原》中指出:“苤藍(lán)耗氣損血,病后忌之。”
蘿卜纓
即蘿卜葉,性平,味辛苦,有行氣破氣的副作用。因此,對氣虛體弱、氣短乏力之人,不宜多吃常吃。正如《飲片新參》中所言:“氣虛血弱者禁用。”此外,蘿卜籽的破氣之力更強(qiáng),《本草從新》還說:“虛弱者服之,氣喘難布息。”由此可見,氣虛之人更應(yīng)忌食。
芫荽
又稱香菜。根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn),氣虛之人不宜多吃久吃。如《醫(yī)林纂要》中說它“多食昏目、耗氣”!侗静萁(jīng)疏》也明確告誡:“氣虛人不宜食。”
蕪菁
俗稱大頭菜。有開胃、消食、下氣的作用。雖有似蘿卜之功效,如《醫(yī)林纂要》中所說:“下氣寬中,功用略同蘿卜。”但也有類似蘿卜行氣耗氣之弊,故氣虛之人不宜多吃久吃!肚Ы·食治》所謂“不可多食,令人氣脹,”實(shí)指過食耗傷正氣,引起脘腹虛脹,也就是《本草衍義》中“過食動氣”之義。
胡椒
性大熱,味辛辣,多吃久吃有動火耗氣之害。元代名醫(yī)朱丹溪曾指出:“胡椒,大傷脾胃肺氣,久則氣大傷,凡病氣疾人,益大其禍也。”清·黃宮繡亦云:“胡椒比之蜀椒,其熱更甚。況走氣動火,陰熱氣薄,最其所忌。”由此可見,無論是脾氣虛還是肺氣虛,皆不宜食。
蓽撥
性熱,味辛,為南方常用調(diào)料食品,但久服多食有耗氣之弊。如宋代醫(yī)家在《本草衍義》中指
出:“多服走泄真氣。”明·李時(shí)珍也認(rèn)為:“辛熱耗散,多食令人目昏,食料尤不宜之。”所以,作為調(diào)味品,氣虛者勿食。
紫蘇葉
性溫,味辛,為民間常用調(diào)味佐料。并解色蟹之毒,但它有耗氣之弊。如《本草通會》指出:“久服泄人真氣。”清·王孟英也認(rèn)為“氣弱多汗者忌食”。這都說明凡氣虛之人,不宜多食常食紫蘇葉。
薄荷
性涼,味甘辛,有疏散風(fēng)熱之用,亦有耗傷正氣之害。如《本草從新》指出:薄荷“辛香伐氣,虛者遠(yuǎn)之。”《本草求真》亦認(rèn)為:“不敢多用,恐其有泄真元耳。”清代醫(yī)家汪謝誠還說過:“薄荷多服,耗散真氣,致生百病,余嘗親受其累,不可不知!”由此可見,凡氣虛體弱之人,切勿食用。
荷葉
性平,味甘澀,多服久服,有耗氣之弊。正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中指出:“荷葉,升散消耗,虛者禁之。”因此,凡氣虛體弱之人,應(yīng)忌食之。
此外,氣虛體質(zhì)還應(yīng)當(dāng)忌吃或少吃蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒等。