問(wèn)：夏秋之交出去曬曬太陽(yáng)好不好？
答：曬了太陽(yáng)也會(huì)引起一些麻煩的，因?yàn)樘?yáng)照射過(guò)度激烈以后，使皮膚受到日光的損傷。有時(shí)我們?cè)谑彝庥斡�，�?huì)在暴露的部位出現(xiàn)皮膚紅腫腫脹，到晚上甚至出現(xiàn)了水泡，并且還有口干不舒服的感受，這叫做日曬傷，我們醫(yī)學(xué)上叫日光性皮炎。這種情況是一種光度性的反應(yīng)，幾乎所有的人，經(jīng)過(guò)了一個(gè)冬天，到了夏季突然被強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射之后，都會(huì)產(chǎn)生這種反應(yīng)。
問(wèn)：經(jīng)過(guò)日曬之后會(huì)出哪些新問(wèn)題呢？
答：日曬以后引起的皮膚發(fā)紅、發(fā)腫，之后出現(xiàn)脫血和色素，這是一種正常的生理過(guò)程，是一種肌體對(duì)日光的自我保護(hù)能力。比如說(shuō)這次曬了以后，皮膚色素沉著了，下次曬就會(huì)對(duì)日光產(chǎn)生抵抗力，所以也是一種健康的標(biāo)志。
還有一種情況要特別注意，我們叫做植物日光性皮炎，就是吃了某些植物食品，比如說(shuō)北方到了夏天好多人喜歡吃一些野菜，吃完以后里面有一些光敏感的成分，通過(guò)胃腸道吸收，分布進(jìn)入皮膚，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間在強(qiáng)烈陽(yáng)光下暴曬，就有很劇烈的日光反應(yīng)。
問(wèn)：哪些食物當(dāng)中有光敏感的物質(zhì)？
答：很多食物有這種現(xiàn)象，還有一些藥物也有類似情況，比如說(shuō)灰黃酶素等。植物里面主要是一些野菜多一些，還有動(dòng)物食品和氯氫這些化工原料，它經(jīng)過(guò)陽(yáng)光暴露以后也會(huì)產(chǎn)生這種反應(yīng)。
問(wèn)：是不是經(jīng)常在日光下暴曬的人，皮膚會(huì)產(chǎn)生一種本能的抵抗能力呢？
答：日曬傷是一種保護(hù)作用，但是長(zhǎng)期慢性大量日光暴露，或者長(zhǎng)期從事戶外活動(dòng)，有大量陽(yáng)光，會(huì)產(chǎn)生慢性日光損傷。
問(wèn)：慢性日光損傷是什么樣的表現(xiàn)？
答：光老化。其實(shí)就會(huì)出現(xiàn)皮膚皺紋增加，溝壑縱橫那種表現(xiàn)，很蒼老。可能這個(gè)人實(shí)際上沒(méi)有這么蒼老，就是由于他接觸日光比較多，當(dāng)然皮膚的老化是生理方面的，所有人都不可避免的，外原性引起皮膚的老化主要就是日光，所以日光通過(guò)防護(hù)是可以避免的，避免曬太陽(yáng)的話，可以延緩皮膚老化的過(guò)程。
問(wèn)：UVA、UVB是什么意思呢？
答：紫外線是一種波長(zhǎng)的光線，我們?nèi)藶榈陌阉殖蓭锥�。紫外線最短波長(zhǎng)叫做UVC，這個(gè)紫外線是在日光通過(guò)照射到地球表面的時(shí)候，被大氣層全面吸收了，不會(huì)打到地球表面，不會(huì)引起人的損傷。還有一種是中波紫外線，就是UVB。在天氣晴朗的地方，它的毒性也是很強(qiáng)的，所以很容易引起日曬傷，另外一個(gè)叫做長(zhǎng)波紫外線，叫UVA，它波長(zhǎng)比較長(zhǎng)，穿透力比較強(qiáng)，它可以直接到地球表面，甚至有薄薄的云層也可以穿過(guò)，甚至?xí)还饩�反射折射，都可以引起皮膚的損傷，但毒性相對(duì)弱一些。我們接收的紫外線中，UVA多一些，UVB少一些，但UVB對(duì)人體的毒性要強(qiáng)一些。
問(wèn)：防曬就是防的這個(gè)紫外線嗎？
答：防曬霜主要就是防紫外線，尤其是防UVB多一點(diǎn)，其實(shí)多形日光疹也是由UVB引起的，但是防曬霜防UVB效果會(huì)好一些，防UVA的作用會(huì)差一些，而UVA對(duì)皮膚黑、老化會(huì)起的作用會(huì)多一些。防曬霜不能完全擋住變黑和皮膚老化。
問(wèn)：陰雨天沒(méi)太陽(yáng)，就沒(méi)有紫外線嗎？
答：這時(shí)紫外線就很弱了，但是如果只是一層薄的云層，UVA長(zhǎng)波紫外線是可以穿透的，而且很多防曬霜基本都是主要防中波紫外線。
問(wèn)：一層薄的防曬霜能抵擋紫外線呢？
答：防曬霜里面主要有兩大成分：一是物理性遮蓋物質(zhì)，比如二氧化鈦；還有一類是氧化鋅，它是很小的顆粒，混合到乳膏里面，涂到皮膚上面顯得白乎乎的一片，可以形成保護(hù)膜，整個(gè)把紫外線反射出去。
問(wèn)：現(xiàn)在的防曬產(chǎn)品都強(qiáng)調(diào)清爽，那么清爽的防曬霜和油膩的防曬霜有什么不同呢？
答：如果特別清爽的話，防曬的效果肯定不如油膩的防曬霜。因?yàn)樵诜罆竦男Ч�，物理的遮擋是起到很重要的作用的，所以防曬指�?shù)高的一定是比較油膩的，如果很清爽，除非化學(xué)添加劑很多，即使這樣，也不如油膩的效果好。
問(wèn)：有些防曬霜的指數(shù)里PA后面有很多加號(hào)，這是什么意思呢？
答：PA++指的是對(duì)UVA的一種防護(hù)作用的強(qiáng)度，加號(hào)越多防護(hù)越好。
問(wèn)：最常見(jiàn)的SPF值是什么意思？
答：SPF值是一個(gè)專業(yè)名詞，是日光保護(hù)指數(shù)的一個(gè)縮寫(xiě)，指的是代表某一種防曬霜，使皮膚對(duì)陽(yáng)光的防護(hù)能力能增強(qiáng)幾倍，剛剛前面講到，太陽(yáng)照射以后會(huì)引起皮膚紅腫，如果涂上這個(gè)東西，產(chǎn)生紅腫的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)一點(diǎn)，這兩個(gè)比較得出來(lái)一個(gè)數(shù)值。
問(wèn)：是不是SPF值越大，防曬的時(shí)間越長(zhǎng)，效果就會(huì)越好？
答：大的話可能會(huì)好一些，但并不是成倍數(shù)增長(zhǎng)的，比如是SPF值達(dá)到一定程度，，實(shí)際上已經(jīng)能阻擋90%以上的陽(yáng)光，再增加SPF值，只會(huì)增加一點(diǎn)點(diǎn)防曬力量，但是由于里面添加的化學(xué)、物理東西越多，感覺(jué)越不好，所以沒(méi)有必要一味的選擇SPF值高的防曬霜。
問(wèn)：一般來(lái)說(shuō)，多少SPF值就可以了？
答：10～15就可以了。
問(wèn)：如何正確選擇防曬品？
答：1.一般類型皮膚的人，SPF值8～12。2.對(duì)光敏感的人，SPF值12～20。3.上班族，SPF值15以下。4.野外游玩海濱游泳，SPF值30以上。特別提示：敏感性皮膚挑選防曬霜時(shí)要慎重!
問(wèn)：對(duì)于曬傷怎么進(jìn)行處理呢？
答：如果是稍微有點(diǎn)紅，自己在家里可以用一些冰水，生理鹽水放在冰箱里，冰水直接敷，這樣涼快一點(diǎn)就可以了。如果去醫(yī)院里，我們醫(yī)院里會(huì)用一些清洗劑，如薄荷腦這一類清涼的涂一下就可以了。
問(wèn)：防曬霜對(duì)兒童皮膚有沒(méi)有傷害？
答：小孩的皮膚發(fā)育還不完整，屬于過(guò)敏的皮膚。比如說(shuō)長(zhǎng)濕疹時(shí)，就不要用這些防曬產(chǎn)品。如果一定要用，用之前可以實(shí)驗(yàn)一下，看有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏就不要用。
問(wèn)：夏日如何對(duì)我們的眼睛進(jìn)行防曬呢？
答：為眼睛防曬最好的辦法就是為它配上一副有色眼鏡。有色眼鏡中具有遮擋紫外線功能的，主要不在于色彩的本身，而在于鏡片的材料。玻璃鏡片和樹(shù)脂鏡片能擋住90%以上的紫外線，因此戴眼鏡，防紫外線的功能在玻璃鏡片上，而不在于色彩的深淺度上。
問(wèn)：日光對(duì)染色頭發(fā)的顏色有影響嗎？
答：有兩方面問(wèn)題，一個(gè)是陽(yáng)光本身的對(duì)毛發(fā)產(chǎn)生損傷，還有一個(gè)是一些染發(fā)劑，在日光的照射下可能會(huì)產(chǎn)生某些反應(yīng)，引起頭發(fā)的損傷，太陽(yáng)照射以后引起頭發(fā)顏色變淡，我們的衣服各方面都存在同樣的問(wèn)題。
問(wèn)：夏季如何保護(hù)頭發(fā)呢？
答：頭發(fā)也應(yīng)該防曬，因?yàn)轭^發(fā)也是皮膚的一部分，所以陽(yáng)光照樣可以導(dǎo)致它的損傷，皮膚干燥、干枯、折斷，尤其是染過(guò)的頭發(fā)，也很容易褪掉顏色。具體措施：1.打防曬傘或者戴帽子。2.增加洗頭的次數(shù)。3.給頭發(fā)施肥。油性頭發(fā)最好每天清洗一次。中性頭發(fā)最好兩天清洗一次。干性頭發(fā)最好使用潤(rùn)發(fā)膏。
問(wèn)：如果臉上有青春痘，能抹防曬霜呢？
答：青春痘在夏天出汗多出油多也會(huì)加重，如果有外出還是要用防曬霜的，當(dāng)然用完回家以后，應(yīng)盡快把它清洗掉。
問(wèn)：哪些蟲(chóng)子會(huì)給我們帶來(lái)皮膚問(wèn)題？
答：最常見(jiàn)的是蚊子叮咬，也有可能是其他類的昆蟲(chóng)，像跳蚤、臭蟲(chóng)、蟑螂，都有可能叮咬皮膚。
問(wèn)：如何遠(yuǎn)離蚊蟲(chóng)叮咬呢？
答：1.不要去蚊蟲(chóng)棲身地：水塘邊，花草處。不要去陰暗潮濕處：地下室，動(dòng)物房等。2.不親近寵物。3.穿長(zhǎng)褲、襪。4.臥室干凈。5.使用殺蟲(chóng)劑。
問(wèn)：已經(jīng)被蚊蟲(chóng)叮咬的人應(yīng)該怎么辦？
答：如果是癢兩三天后就退了，就沒(méi)有什么關(guān)系。但如果反應(yīng)比較大，被叮咬的數(shù)量比較多，皮疹比較重的話，就要用一些藥物對(duì)癥治療。在剛叮咬的一天以內(nèi)，可以使用蟲(chóng)咬水；如果過(guò)了仍沒(méi)有明顯的效果，那就需要抹一些含有薄荷、樟腦清涼的成分。另外還要注意避免撓抓引起的感染。
問(wèn)：痱子怎么會(huì)每到夏天就起來(lái)呢？
答：痱子的發(fā)生，需要有溫暖和潮濕的條件。由于夏天人出汗比較多、溫度又高，汗排不出去，這樣就會(huì)使汗管出現(xiàn)炎癥，產(chǎn)生紅色的小丘疹，產(chǎn)生痱子。如果人在熱的、潮濕的環(huán)境中工作，即使是冬天，仍然會(huì)起痱子。
問(wèn)：一旦起了痱子，用什么辦法對(duì)付它？
答：主要還是去掉起痱子的原因，要勤洗澡，穿寬大、吸汗的衣服，屋子里要涼爽，這是應(yīng)該去做的，有些人條件不具備，真要起來(lái)了就是抹上一些清涼止癢消炎的東西，清洗干凈以后擦一些痱子粉，這樣會(huì)止癢。
問(wèn)：有簡(jiǎn)單的小藥方可以去除痱子呢？
答：1.用西瓜擦易生痱子的地方，停留10-15分鐘后，用清水洗凈。功能：消除痱子，爽膚美容。
2.將新鮮的苦瓜切片，遍擦痱子處，1～3天后痱子即可消退。
3.花椒10克、水200毫升，小火煮5～6分鐘，放涼輕擦痱子。12小時(shí)后，痱子的膿尖會(huì)收縮干癟。
問(wèn)：什么是汗斑呢？
答：汗斑是皮膚表面生長(zhǎng)的一種菌，引起的局部會(huì)有一點(diǎn)炎癥。剛開(kāi)始有的人是發(fā)黑，有的人發(fā)白，等到皮膚治好了后，發(fā)白的皮膚可能還要持續(xù)一段時(shí)期。這個(gè)就叫汗斑。夏天出汗多就會(huì)長(zhǎng)，到冬天就會(huì)好一點(diǎn)。
問(wèn)：為什么夏天每個(gè)人出汗都很多，但有的人就不長(zhǎng)呢？
答：這跟敏感體質(zhì)有關(guān)系，其實(shí)這種菌是每個(gè)人身上都有，是一種正常的寄生菌。但只有一部分人發(fā)生，它需要一定的條件。出汗斑的人不僅易于出汗，而且是易感體質(zhì)。比如一些服用激素類藥的人和一些身體比較差、抵抗力弱的人就容易出汗斑。這個(gè)菌是在皮膚上寄生的，幾乎每個(gè)人都有這個(gè)菌，但一般人不發(fā)病。
問(wèn)：這種菌會(huì)不會(huì)傳染？
答：幾乎沒(méi)有傳染力，它是正常寄生的。
問(wèn)：有什么辦法可以不起呢？
答：要勤洗澡，因?yàn)樗矚g油，把油洗干凈，再用一些殺菌的東西，比如說(shuō)硫黃皂。已經(jīng)長(zhǎng)了的患者就要用藥，有幾種藥效果還挺好的，像硫帶硫黃鈉，能夠很快的見(jiàn)效，還有一些殺真菌的藥，效果都會(huì)很明顯。
問(wèn)：有的人夏天不能戴項(xiàng)鏈，一戴，皮膚接觸的地方就又紅又癢，這是什么原因？
答：這種現(xiàn)象屬于另外一個(gè)病。這些項(xiàng)鏈，特別是合金項(xiàng)鏈為了增加金屬的硬度，在里邊加入了很多合金的成分，比如說(shuō)鎳和鉻，而這些鎳是引起皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的物質(zhì)。這些人患的是接觸性皮炎，這種皮炎是由于出汗多時(shí)，汗液把金屬項(xiàng)鏈里非常少的金屬元素浸透了下來(lái)，接觸到皮膚上面，引起了皮膚的過(guò)敏。如果有這種問(wèn)題，要特別注意了，不能接觸那些合金的產(chǎn)品。
問(wèn)：出現(xiàn)皮炎后，應(yīng)該用什么辦法對(duì)付它？
答：像對(duì)待一般皮炎濕疹那樣處理就可以了，到醫(yī)院里邊用一些保護(hù)性的消炎藥膏，其關(guān)鍵是要查到對(duì)什么東西過(guò)敏。很多醫(yī)院已經(jīng)開(kāi)展了皮膚斑貼的實(shí)驗(yàn)方法，其原理是把可疑的東西貼到皮膚上，看哪些物質(zhì)會(huì)使皮膚有反應(yīng)，待查出來(lái)后，就絕對(duì)避免接觸這些東西。
問(wèn)：一般的皮炎多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)消失？
答：皮炎的過(guò)程一般兩三個(gè)星期，但是如果老抓會(huì)引起皮膚濕疹，像皮帶扣，有的人過(guò)敏很長(zhǎng)時(shí)間都不好，甚至牛仔褲子上的那個(gè)扣也過(guò)敏。
問(wèn)：夏季臉上多了些痘怎么辦？
答：青春痘發(fā)病的原因是很復(fù)雜的，跟季節(jié)的關(guān)系不是很密切，但是有一些出油特別多的人，可能會(huì)在夏天加重，這樣病人的處理主要是多清洗，去掉油脂，用一些清爽的護(hù)膚品。另外在青春痘的地方用一些對(duì)癥的藥，包括有一些殺菌的藥物。嚴(yán)重的一定要找醫(yī)生。
問(wèn)：怎么遏制皮癢呢？
答：皮膚癢是一個(gè)癥狀，大概有70%以上的患者都是皮癢為主要癥狀來(lái)就醫(yī)的。首先要找到癢的原因，是內(nèi)在因素引起的，還是皮膚過(guò)敏引起的，或是其他感染、蚊蟲(chóng)叮咬引起的。當(dāng)知道這些原因之后，病就好了一半。在康復(fù)期無(wú)論皮癢多么重都不要抓，這個(gè)病就會(huì)呈一個(gè)良性發(fā)展，就會(huì)很快好了。
另外可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些止癢類藥物。
