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葡萄酒解除“應(yīng)激”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-09-09   瀏覽次數(shù):35
越來越多的研究和證據(jù)表明,應(yīng)激(Stress)是危害現(xiàn)代人類健康(健康食品)的禍根。 應(yīng)激是心理學(xué)和生理學(xué)名詞,是指任何可以擾亂機(jī)體功能的緊張因素和干擾因素。物理應(yīng)激如冷、熱、噪聲等可引起人體的各種生物學(xué)反應(yīng);心理應(yīng)激如挫折、剝奪、沖突等可引起心理防御反應(yīng)。

    越來越多的研究和證據(jù)表明,“應(yīng)激”(Stress)是危害現(xiàn)代人類健康(健康食品)的禍根。

    “應(yīng)激”是心理學(xué)和生理學(xué)名詞,是指任何可以擾亂機(jī)體功能的緊張因素和干擾因素。物理應(yīng)激如冷、熱、噪聲等可引起人體的各種生物學(xué)反應(yīng);心理應(yīng)激如挫折、剝奪、沖突等可引起心理防御反應(yīng)。多數(shù)情況下,以上兩種類型的應(yīng)激可同時存在。應(yīng)激可導(dǎo)致多種行為模式,其中一種稱為 A型行為模式,其特點是缺乏耐心,總感時間緊迫,拼命地競爭,心中只想到職業(yè)以及有關(guān)的期限要求。有報告說,這種行為模式的人為冠心病高發(fā)人群。更有研究證實,應(yīng)激是導(dǎo)致人體內(nèi)產(chǎn)生氧自由基的主要原因。

    人的應(yīng)付應(yīng)激的能力曾是心——身醫(yī)學(xué)的重要研究課題。一個人能否成功地控制其應(yīng)激情境,對其心理和生理健康都有深刻的影響。近些年的研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性地適量飲酒,尤其是長期適量飲用葡萄酒,是解除應(yīng)激的一種有效辦法。有報告認(rèn)為,飲酒能使與應(yīng)激相呼應(yīng)而生成的兒茶酚胺的生成量減少,從而可以從應(yīng)激狀態(tài)中釋放出來。因為應(yīng)激是人體氧自由基增加的最大原因,所以,通過適量飲酒來抑制和解除應(yīng)激,從而使人保持心身健康。

    傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)告訴我們,酒有提神補(bǔ)氣、舒筋活血的功效。尤其是老年人精力衰疲,適度飲酒能加速血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)消化力和免疫力,起到延年益壽的作用。而最新的科學(xué)研究則認(rèn)為,飲酒、尤其是飲用葡萄酒的一個很重要的保健效果在于解除應(yīng)激。

    在合理飲用范圍內(nèi),葡萄酒能直接對周圍神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,并對神經(jīng)運動中樞起作用,給人以舒適、欣快的感覺。這一作用由于感覺反射,在飲用之前就已經(jīng)開始了。

    在各類飲料酒中,葡萄酒的顏色是最為絢麗多彩的。不同的葡萄酒展示出紅、石榴紅、玫瑰紅、寶石紅、紫紅、黃、淡黃、綠黃、金黃等不同的顏色,使人賞心悅目。把葡萄酒倒入與之相適應(yīng)的雅致的酒杯中,因酒種的不同而散發(fā)出醇香、果香、花香、玫瑰香、麝香等香氣。此后,在飲用葡萄酒時,舌和口內(nèi)的各種味覺細(xì)胞受到刺激使我們處于舒適、欣快的狀態(tài)中。這是一種精神平衡狀態(tài),可以平息焦慮的心情,從而有效地抑制或解除應(yīng)激。

    所以,經(jīng)常性地適量飲酒可及時解除應(yīng)激,而飲用葡萄酒則是一種理想的解除應(yīng)激的飲酒方式。

 
  
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