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緩解精神疲勞 香蕉蘿卜汁

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-12-11  瀏覽次數(shù):428
核心提示:易感人群 Party Animal 節(jié)日正是派對(duì)動(dòng)物們的最佳表現(xiàn)時(shí)機(jī),套上華服美靴,抹上油(油食品)脂粉黛,穿梭在一個(gè)接一個(gè)的時(shí)尚聚會(huì)之中。K歌K到喉嚨冒火,跳舞跳到全身乏力。Party 過(guò)后,喧嘩的噪音和酒精的刺激使精神久久不能回復(fù)平靜。 美味自救 香蕉菠蘿汁 原料:香蕉2

    易感人群 Party Animal 

    節(jié)日正是派對(duì)動(dòng)物們的最佳表現(xiàn)時(shí)機(jī),套上華服美靴,抹上油(油食品)脂粉黛,穿梭在一個(gè)接一個(gè)的時(shí)尚聚會(huì)之中。K歌K到喉嚨冒火,跳舞跳到全身乏力。Party 過(guò)后,喧嘩的噪音和酒精的刺激使精神久久不能回復(fù)平靜。 

    美味自救   香蕉菠蘿汁 

    原料:香蕉2根、菠蘿1/4個(gè)、蘋果1個(gè) 

    做法: 

    1.把香蕉、菠蘿、蘋果去皮洗凈,切成大小適中的塊狀。 

    2.將三種水果一起放入榨汁機(jī)中開始榨汁。 

    3.把榨好的汁充分?jǐn)嚢枵{(diào)勻,之后飲用。 

    自救理由:香蕉一身都是寶。歐洲人稱它是“快樂(lè)水果”,因?yàn)樗幸环N特殊的氨基酸,能夠減輕心理壓力,緩解疲勞。香蕉對(duì)手足干裂的治療也有輔助效果,令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑。睡前吃香蕉,可以鎮(zhèn)靜神經(jīng),有助睡眠。

 
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