夏天是LADY們最富女人味的季節(jié),妖嬈的陽光讓女人的每寸肌膚都透著迷人的誘惑力?梢徊恍⌒,一絲曖昧不雅的氣息也在悄悄探頭,發(fā)味、體味、生理氣味……讓美妙的聯(lián)想陡然打折。小節(jié)不可不拘,于是,你謝絕去塌塌米的料理店,全天候奮力地嚼著口香糖,乘車也從不抬胳膊,每天出門前進門后都會認真地洗啊洗……但是,讓你苦惱的是,就算終日待在空調(diào)房,根本不出汗,怎么還有令人不快的體味?!香水無濟于事,反而讓氣味更復雜,怎么辦?其實體味并非簡單的衛(wèi)生習慣問題。
體味是場飲食導演的戲
很多人誤以為體味重是因為愛出汗,而皮膚科的專家卻告訴我們,汗本身是沒有味道的。只有當清潔工作不到位,身體才會散發(fā)出令人不快的異味。
其實體味是在代謝過程中產(chǎn)生的,它和代謝出的物質(zhì)有關,由于代謝排出的物質(zhì)又是飲食結(jié)構(gòu)形成的結(jié)果,所以,體味不得不說是場飲食導演的戲。你的體味很可能就被你的飲食習慣設計了!西方人喜肉食,因為偏肉食的體質(zhì)會呈酸性,代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過多,體液就會逐漸酸化,產(chǎn)生所謂“膻味”,特別是腋下,更容易散發(fā)出特別氣味。印巴人喜歡吃咖喱和奶酪,身上也會有種辛辣的味道。
設計體味
每個人的體味就跟每個人的指紋一樣,是獨一無二的,有香有臭,有濃有淡。你想讓自己更出眾,更吸引人,那就在這個夏季好好設計屬于你的獨特體味!
清新體味榜樣食品
想在炎炎夏日保持清新的體味,除了把個人清潔做好,營養(yǎng)師還建議我們平時在吃上格外注意。有些食物也許昨晚令你垂涎三尺而今天使你渾身散發(fā)一股小胡同里的惱人氣味,所以就要毫不猶豫地從你的食譜中刪去它們——海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等,這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物,通過毛孔滲出體外,此類食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。營養(yǎng)師建議我們要特別親近下面這些食品,才能讓你在夏日散發(fā)清新的味道。
綠葉蔬菜
綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時抵消掉動物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分,并將其排出體外,使體味清淡幽香。
含鐵食物
如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等,進入胃后與鹽酸結(jié)合,變成氯化亞鐵,可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。
含鎂食物
如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等,能讓體表散發(fā)出杏香來。
提高代謝類食物
例如生姜和淀粉類食物,這兩種都是可以促進血液循環(huán)的食物,體溫升高,汗腺機能就提高,有助于新陳代謝。
中醫(yī)里的芳香小技巧你選哪一樣?
1.茉莉香型:中醫(yī)認為,茉莉花馨香沁人,能順氣活血、調(diào)理氣機。于夏季六月取晨茉莉花若干,曬干研粉備用;平日每次取三至五克調(diào)粥內(nèi)服或沖茶飲用,能使肌膚潤澤、體味郁香。
2.蘆薈香型:外用,也可取其鮮汁使用。對于油性皮膚的女性,經(jīng)常用其汁沐浴、化妝或食用,可使體味幽香。
3.春菊香型:用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸長期飲食,令你春香散溢、容顏可人。
4.薰衣草香型:可使用六勺薰衣草加蘋果醋,泡約兩星期,倒入少許入澡盆沐浴,對抗異味非常有一套。