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豐盛晚餐 給您找病

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-26  來源:北青網(wǎng) - 北京青年報  瀏覽次數(shù):319
核心提示:晚餐過飽,血糖和血中氨基酸、脂肪酸濃度增高;晚上活動少,熱量消耗低,多余的能量在胰島素的作用下合成大量脂肪,逐漸使人發(fā)胖,加重心臟負(fù)擔(dān),促使衰老加快。 胃出血或胃穿孔 晚餐吃得過飽,使胃負(fù)擔(dān)過重,引起消化不良,導(dǎo)致急性胃擴張,使胃壁變薄而易致胃壁出血

    晚餐過飽,血糖和血中氨基酸、脂肪酸濃度增高;晚上活動少,熱量消耗低,多余的能量在胰島素的作用下合成大量脂肪,逐漸使人發(fā)胖,加重心臟負(fù)擔(dān),促使衰老加快。

    胃出血或胃穿孔 晚餐吃得過飽,使胃負(fù)擔(dān)過重,引起消化不良,導(dǎo)致急性胃擴張,使胃壁變薄而易致胃壁出血或穿孔。

    心腦血管意外 睡前大量攝入高脂、高糖和高蛋白食物,會造成暫時性血脂增高;入睡后,由于人體血流明顯減慢,血脂就容易沉積在血管內(nèi)壁上。久而久之,則造成動脈硬化,導(dǎo)致冠心病、心肌梗塞、腦血管意外的發(fā)生。

    膽囊炎、胰腺炎 晚餐吃得過膩、過飽易誘發(fā)膽絞痛、膽囊炎急性發(fā)作;而晚餐暴食、酗酒又是急性胰腺炎的誘發(fā)因素。

    糖尿病 中老年人利用糖的能力下降,晚餐高熱能會使人體內(nèi)利用糖的能力衰竭而產(chǎn)生糖尿病。同時長期晚餐過精過飽會因肥胖而致糖尿病的發(fā)生。

    腫瘤 晚餐吃下過多的高脂肪和高蛋白,飯后活動又少,相當(dāng)一部分食物不能消化、吸收,這些食物在腸道內(nèi)細(xì)菌的作用下分解產(chǎn)生一些毒性物質(zhì),如胺酚、吲哚等致癌物;入睡后,胃腸蠕動較慢,從而延長了這些有毒物質(zhì)、致癌物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留的時間,使大腸癌發(fā)生率猛然上升。晚餐應(yīng)以少而精為好,更應(yīng)切忌晚餐過多過好。即使夜間加班,也不能吃得太多太油膩,以免導(dǎo)致疾病,影響睡眠,產(chǎn)生惡夢,危害健康。(文/李路軍 副主任醫(yī)師)

 
關(guān)鍵詞: 晚餐 疾病
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