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萵苣葉子營養(yǎng)豐富 可別浪費

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-10-19  來源:錢江晚報  瀏覽次數(shù):688
核心提示:秋季是萵筍大量上市的季節(jié)。在朝暉七區(qū)農(nóng)貿(mào)市場里,有本地萵苣在出售了,個頭大一些的5元/斤,小一些的4元/斤。

  秋季是萵筍大量上市的季節(jié)。在朝暉七區(qū)農(nóng)貿(mào)市場里,有本地萵苣在出售了,個頭大一些的5元/斤,小一些的4元/斤。

  一般萵苣過秤后,攤主都會幫顧客把萵苣葉子全部摘除,再把主干削皮,看著只剩下纖細的一根。

  在一家蔬菜攤位上,有個攤主收拾起剝掉的萵筍葉子,裝進袋子里,準備帶回家炒炒吃,“很多人不吃萵筍葉子,其實葉子炒著吃味道挺好的。”

  我專門上網(wǎng)查了一下,確實萵筍葉子除了味道不錯,營養(yǎng)也很豐富,所以在買萵筍的時候,不妨把葉子一起帶回去,炒來吃吃。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 萵苣 葉子 營養(yǎng)
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