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羊肉豆腐齊搭配 清熱下火更健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-05  來(lái)源:西安商報(bào)  瀏覽次數(shù):821
核心提示:近幾日,隨著氣溫的下降,涮羊肉火鍋成了人們就餐的首選。但近日因?yàn)檠蛉庖鸬母篂a嘔吐、咽喉病變等癥狀讓不少市民來(lái)到醫(yī)院“報(bào)到”。

  近幾日,隨著氣溫的下降,涮羊肉火鍋成了人們就餐的首選。但近日因?yàn)檠蛉庖鸬母篂a嘔吐、咽喉病變等癥狀讓不少市民來(lái)到醫(yī)院“報(bào)到”。

  記者咨詢了省第四軍醫(yī)大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師,她告訴記者,羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血的功效。但屬熱性的羊肉,很容易引起上火導(dǎo)致腹瀉嘔吐等癥狀。

  醫(yī)生建議市民在食用過(guò)程中加點(diǎn)豆腐可以消減羊肉的熱性,用鹵水點(diǎn)的北豆腐尤其理想。因?yàn)槎垢陡市詻,有生津解毒的作用,和羊肉一同涮,能補(bǔ)脾益胃、清熱潤(rùn)燥、解熱毒,在發(fā)揮其補(bǔ)中益氣作用的同時(shí),對(duì)羊肉的“燥補(bǔ)”起到一定的緩沖作用。

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編輯:yuanlee

 
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