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中醫(yī)治療4類型便秘 1茶1粥清熱助排毒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-11  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):349
核心提示:當(dāng)大便秘結(jié),排出困難,經(jīng)常3~5天或7~8天排一次,有時甚至更久時,就稱為便秘。如果習(xí)慣性便秘日久,常會引起腹部脹滿,甚則腹痛、食欲不振、頭暈頭痛、睡眠不安。長期便秘還會引起痔瘡、便血、肛裂等。

  當(dāng)大便秘結(jié),排出困難,經(jīng)常3~5天或7~8天排一次,有時甚至更久時,就稱為便秘。如果習(xí)慣性便秘日久,常會引起腹部脹滿,甚則腹痛、食欲不振、頭暈頭痛、睡眠不安。長期便秘還會引起痔瘡、便血、肛裂等。

  便秘的發(fā)生,主要是由于大腸的蠕動功能失調(diào),糞便在腸內(nèi)滯留過久,水分被過度吸收,而使糞便過于干燥、堅硬所致。

  中醫(yī)治療便秘可以分為四大類型

  1、先天容易上火的“熱秘”:由胃腸積熱而造成。多半是因先天體質(zhì)容易上火、喝酒過量、常吃辛辣烤炸的食物或吃太多補(bǔ)藥所造成。

  除便秘外,還有面紅身熱、口干舌燥、愛喝冷飲、尿色深黃、腹脹壓痛等癥狀?梢猿袣鉁珌頌a熱通腑。

  2、因壓力和運(yùn)動不足,造成大腸內(nèi)氣聚氣滯的“氣秘”:多因憂思過度、久坐少動、開刀后腸道沾黏或跌打損傷傷及腸胃,導(dǎo)致腸子蠕動不協(xié)調(diào)。會有噯氣、肛門重墜感、想排便卻排不出來、脅肋及腹部脹滿不舒服等癥狀?梢粤珌眄槡鈱(dǎo)滯。

  3、因身體虛弱而造成的“虛秘”:因病后、產(chǎn)后或年老體弱導(dǎo)致氣血虧虛,或是使用發(fā)汗藥、瀉藥、燥熱藥劑導(dǎo)致?lián)p傷陰津,或者勞力過度流汗過多、房事不節(jié)制等所致。

  虛秘又可分為氣虛、血虛與陰虛。

  1、氣虛者臉色蒼白、大便無力排出、排便后感覺疲倦、氣不足而懶得說話,可以黃耆湯來補(bǔ)氣;

  2、血虛者面無血色、口唇指甲淡白、常會眩暈、心悸,可以潤腸丸來養(yǎng)血。

  3、陰虛者腸道干澀,排便困難,腹中冷痛,可以六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。

  4、寒氣積于腸胃的“冷秘”:因常吃寒涼生冷食物、過用苦寒藥物或年老體弱真陽不足等所致。除大便困難外,還會有腹部痛冷、四肢冰涼、腰膝酸冷、頻尿色清等癥狀,可以半硫丸來溫陽通便。

  食療養(yǎng)生方

  1.草決明茶:草決明100克,微火炒一下,注意別炒糊。

  每日取5克,放入杯內(nèi)用開水沖泡,加適量白糖,泡開后飲用,喝完可再續(xù)沖2~3杯,連服7~10天。

  因草決明有降壓作用,因此血壓低的人不宜飲用。

  2.五仁粥:將芝麻、松子仁、胡桃仁、松仁(去皮、尖),甜杏仁(去心)各40克,混合用磨碎機(jī)磨成粉末,加入粳米120克后煮成粥。

  可適當(dāng)加入蜂蜜,早晚各1次,也可做為早餐及消夜之用。能補(bǔ)氣補(bǔ)血,潤燥滑腸最適合,氣虛便秘者服用。

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編輯:yuanlee

 
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