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專家:用復(fù)合調(diào)料 無需再加鹽

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-11  來源:武漢晚報(bào)  瀏覽次數(shù):368
核心提示:俗話說“民以食為天,食以味為先”。過去的調(diào)味料只是鹽、醬、醋等簡(jiǎn)單品種,而今食品科技提煉的復(fù)合調(diào)味料如雞精、色拉醬、咖喱粉、各種火鍋湯料、濃湯寶大行其道。專家提醒,調(diào)味品始終是輔助性作料,不宜多吃。使用后,無需再加鹽。

  “速食主義”當(dāng)?shù)?nbsp; 復(fù)合調(diào)味料俏銷

  俗話說“民以食為天,食以味為先”。過去的調(diào)味料只是鹽、醬、醋等簡(jiǎn)單品種,而今食品科技提煉的復(fù)合調(diào)味料如雞精、色拉醬、咖喱粉、各種火鍋湯料、濃湯寶大行其道。專家提醒,調(diào)味品始終是輔助性作料,不宜多吃。使用后,無需再加鹽。

  昨日,漢口趙家條的羅女士又去超市購(gòu)買各類復(fù)合調(diào)味料。平時(shí),她翻著花樣制作美食,咖喱雞丁塊蓋澆飯、香菇雞蓉羹、魚片蔬菜湯……包裝一拆,直接入料,真是方便、快捷。最近天冷,火鍋湯料和濃湯寶就成了她的法寶,一家子吃得津津有味。

  據(jù)銷售人員介紹,這些復(fù)合調(diào)味料的主要購(gòu)買人群還是年輕人,他們上班節(jié)奏快,吃飯多圖省事。記者發(fā)現(xiàn),大部分湯料只有原料標(biāo)注,沒有營(yíng)養(yǎng)列表,鈉(食鹽)含量也含糊不清。湖北省營(yíng)養(yǎng)學(xué)理事、協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師蔡紅琳介紹,“復(fù)合調(diào)味品”是指用兩種或兩種以上的調(diào)味品配置,經(jīng)過特殊加工而成的調(diào)味料,往往會(huì)添加鹽提鮮,由于國(guó)人鹽攝入量普遍超標(biāo),不宜食用過多。她提醒高血壓、腎病等慢性病人群,最好避免食用。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 飲食 復(fù)合 調(diào)料
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