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吃花生可緩解胃疼

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-03-27  來源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):2098
核心提示:如果在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下,有些簡(jiǎn)單易行的方法可以緩解疼痛。

  如果在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下,有些簡(jiǎn)單易行的方法可以緩解疼痛。

  飲水擇時(shí) 最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

  揉內(nèi)關(guān) 內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

  適當(dāng)補(bǔ)充維生素C 維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量,可有效發(fā)揮胃的功效,維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

  有些人受涼風(fēng)刺激后,常會(huì)引起胃疼,此時(shí)不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于緩解胃疼癥狀。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 花生 胃疼 飲食療法 食物
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