這些養(yǎng)生藥茶可防治脂肪肝 幫肝臟“減肥”。脂肪在肝臟貯積過多,必然導(dǎo)致肝臟的“肥胖”,這就是通常所說的脂肪肝。防治脂肪肝必須做到三點:戒酒、多運動、飲食清淡。這其中有二點涉及飲食因素,故藥茶養(yǎng)生療法是防治脂肪肝的重要措施。
肝臟是人體內(nèi)一個重要臟器,中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血”,。它除了有解毒作用外,肝臟在代謝、膽汁生成、凝血、免疫及水與電解質(zhì)調(diào)節(jié)方面均起著非常重要的作用。因此,一旦肝臟中脂肪積聚過多,勢必影響各種功能的正常發(fā)揮,引起多種疾病,如脂肪肝、肝硬化甚至于肝癌等,其危害顯而易見。中醫(yī)認(rèn)為,日常生活中可喝藥茶防治脂肪肝,不過在選用藥茶養(yǎng)生時必須遵循中醫(yī)辨證施治原則。
下面我們來看看怎樣判斷個人體質(zhì)以及癥狀,以及每種體質(zhì)癥狀適合飲用哪些藥茶。
1.氣滯型
氣滯型脂肪肝患者伴脅肋脹痛,肝區(qū)不適,情志抑郁。治宜疏肝解郁、行氣和中。
【金歸楂橘茶】 郁金、當(dāng)歸各12g,山楂、橘皮各25g,加水同煎取汁代茶飲,每日1劑,分2~3次內(nèi)服。功能和血降脂,理氣化瘀,適用于氣滯夾瘀型脂肪肝。
【金香茶】 郁金、香櫞皮、木香各10g,加水適量,煎取藥汁代茶飲,每日1劑,分早中晚3次服。功能疏肝解郁,行氣和血,適用于肝郁氣滯型脂肪肝。
【三花茶】 玫瑰花、代代花、茉莉花各20g,加水煎取藥汁,或沸水沖泡代茶飲,每日1劑。功能疏肝理氣,用于肝郁氣滯型脂肪肝。
2.血瘀型
血瘀型脂肪肝患者伴肝區(qū)刺痛,舌紫暗或兼見瘀斑、瘀點者。治宜疏肝養(yǎng)血、活血化瘀。
【紅花山楂橘皮茶】 紅花10g,山楂50g,橘皮12g。水煎取汁,每日1劑,分?jǐn)?shù)次當(dāng)茶飲。功能活血化瘀,適宜于血瘀型脂肪肝。
【荷葉山楂茶】 荷葉、山楂10g。每日泡茶飲,數(shù)次多飲?捎糜诟黝愔靖,尤宜于血瘀型脂肪肝。
3.濕熱型
濕熱型脂肪肝患者兼有脅脹腹?jié)M、脘悶納呆、舌苔膩。治宜祛濕化濁,分清暢中。
【金錢草砂仁魚】 金錢草、車前草各60g,砂仁10g,鯉魚1尾,鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,同其他三味同煮,魚熟后加姜、鹽調(diào)味,食魚喝湯。每周2~3次。功能清熱化濕,益肝降脂。
【車前白術(shù)棗】 車前草、白術(shù)、郁金各12g,大棗120g。將前三味中藥用紗布包好,加水與大棗同煮,盡可能讓大棗吸收藥液。喝湯食棗。功能清熱利濕,健脾益肝。
【化濕清肝飲】 玉米須60 g,冬葵子15 g,赤小豆100 g,白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成湯,也可加白糖調(diào)味代茶飲。本方可作為脂肪肝的食療保健茶,常用多有裨益。
4.痰瘀型
痰瘀型脂肪肝患者兼見形體肥胖,肝功能異常,舌紫暗、苔膩。治宜柔肝養(yǎng)血,化濁消瘀。
【復(fù)方澤瀉茶】 澤瀉、山楂各15g,海藻30g。每日1劑,加水適量,煎取藥汁,分早中晚3次服。功能除濕化痰,祛瘀降脂。
【復(fù)方薤白茶】 薤白、決明子、澤瀉各20g。加水煎取藥汁,每日1劑,分?jǐn)?shù)次飲服。
5.正虛瘀結(jié)型
正虛瘀結(jié)型肋下刺痛,面色淡白或灰滯,倦怠乏力,舌淡紫,邊有瘀點、瘀斑,脈細(xì)澀。治宜益氣養(yǎng)營,和血化瘀。
【魚腦粉】魚腦或魚子適量,瀝水晾干后,焙黃研成細(xì)末。每次3~5g,1日2次,溫開水沖服。
【復(fù)方枸杞茶】 枸杞子、何首烏、絞股蘭、山楂各30g,丹參20g。加水適量,煎取藥汁,每日1劑,分早中晚3次飲服。
在脂肪肝的藥茶方中,有幾味中藥值得推薦。如:山楂是傳統(tǒng)的消食化積藥,它能增強心肌收縮力,增加心輸出量,減慢心率,擴張冠狀血管,具有降壓、降血脂作用,用于調(diào)治脂肪肝,每次可用10g左右,每日2次,宜常服用。枸杞子亦有保肝、護肝作用,它能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,促進肝細(xì)胞新生,并有降血糖、降血壓作用,每次10~15g,可沖泡代茶常飲。此外,制首烏、決明子、澤瀉、大黃等也都是治療脂肪肝的良藥,均可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。
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