愛(ài)發(fā)脾氣，情緒容易激動(dòng)的人，常常被視為“肝火大”。肝火旺，易出現(xiàn)口干舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問(wèn)題，肝火旺的人群平時(shí)可根據(jù)癥狀飲用適宜藥茶，以幫助調(diào)理肝氣、解熱降火。下面為您推薦四款降肝火的養(yǎng)生藥茶。
藥茶1：菊花薄荷飲
適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，薄荷疏肝解郁、清利頭目。
藥茶2：銀花梔子飲
適用癥狀：痘痘問(wèn)題、淺眠。
材料：金銀花、梔子各3克。
功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩。
藥茶3：玫瑰白芍茶
適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。
藥茶4：柴胡甘草茶
適用癥狀：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。
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