摘要:當(dāng)歸煮雞蛋,血滯氣型閉經(jīng)多由憂郁、憤怒,使肝氣郁結(jié),疏泄失常,血行不暢;或因經(jīng)期涉水感寒,寒搏于血,血行澀滯,胞脈受阻,經(jīng)水不得下行。調(diào)經(jīng)效果很好。
原料:
雞蛋3只、當(dāng)歸9g。
做法:
1、雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開后小火煮10分鐘。(加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出,鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)
2、雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。
3、用牙簽或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮,更容易滲到雞蛋內(nèi))
4、將當(dāng)歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋。
5、大火煮開,小火燉,煮湯至一碗即可。
6、盛出即可享用,吃雞蛋喝湯。
食用方法:每日服2次,吃蛋,飲湯(若雞蛋吃不完,可以一次放1只或者2只,視自己胃口大小而定)。
注意3要點:
1、煮雞蛋時候,放少許鹽,可防止雞蛋破裂時蛋清流出。
2、煮熟后,往雞蛋上刺一些小孔,當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。
3、一定要有耐心的煮,從三碗水煮到一碗水,當(dāng)歸里面的精華就被熬出來了。
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