養(yǎng)肺食譜——蜜汁蓮藕

原料： 蓮藕1000克、蜂蜜120克 做法： 1 將蓮藕洗凈、去皮、切片、裝盤。 2 將蜂蜜調(diào)勻，淋在藕片上。 3 將淋好蜂蜜的藕片放入蒸籠內(nèi)。 4 蓋好籠蓋蒸15分鐘即可。 Tips： 藕在切片后用清水浸泡可除去淀粉，防止蒸熟后變色。 特色： 蜜汁蓮藕養(yǎng)陰止血、潤肺止咳。