上網(wǎng)做生意,首選VIP會員
|
設(shè)為首頁
|
加入桌面
| |
手機版
|
無圖版
|
RSS訂閱
行業(yè)
全球
人才
商城
首頁
資訊
法規(guī)
抽檢
生產(chǎn)
質(zhì)量
檢驗
儀器
標準
資料
文庫
圖庫
百科
視頻
專利
數(shù)據(jù)庫
學(xué)習(xí)
考試
培訓(xùn)
合規(guī)
服務(wù)
商務(wù)
公司
招商
供應(yīng)
求購
行情
會展
會議
食育
知識堂
網(wǎng)址
網(wǎng)刊
專題
調(diào)查
葡萄酒
標簽
搜索
科普
翻譯
家園
論壇
熱門搜索:
食品安全
食品添加劑
食品
食品標簽
安全
當前位置:
首頁
»
食品安全
»
營養(yǎng)與健康
» 正文
如何讓果蔬汁美味營養(yǎng)
發(fā)布日期:2007-08-07 來源:大河健康報 瀏覽次數(shù):
418
核心提示:1.搭配:有些果蔬含有一種會破壞維生素C的酵素,如:胡蘿卜、南瓜、小黃瓜、哈密瓜,如與其他果蔬搭配,會破壞其他果蔬的維生素C。但此種酵素易受熱、酸的破壞,所以自制新鮮果蔬汁時,加入像檸檬這類較酸的水果,可預(yù)防維生素C受破壞。 2.調(diào)味:有些人喜歡加糖來增加
1.搭配:有些果蔬含有一種會破壞維生素C的酵素,如:胡蘿卜、南瓜、小黃瓜、哈密瓜,如與其他果蔬搭配,會破壞其他果蔬的維生素C。但此種酵素易受熱、酸的破壞,所以自制新鮮果蔬汁時,加入像檸檬這類較酸的水果,可預(yù)防維生素C受破壞。
2.調(diào)味:有些人喜歡加糖來增加果蔬汁口感,但糖分解時會增加維生素B群的損耗及鈣、鎂的流失,降低營養(yǎng)。如果打出來的果蔬汁口感不佳,可以多利用香甜味較重的水果,如哈密瓜、鳳梨作為搭配,或是酌量加蜂蜜,增加維生素B6的攝取。
下一篇:
營養(yǎng)美味健康大杏仁
上一篇:
如何炒出營養(yǎng)美味
關(guān)鍵詞:
果蔬汁
營養(yǎng)
[
網(wǎng)刊訂閱
] [
食品安全搜索
] [ ] [
告訴好友
] [
打印本文
] [
關(guān)閉窗口
] [
返回頂部
]
同類食品安全
• 秋季喝點靜心寧神的自調(diào)果蔬汁
• 僅靠果蔬汁減肥當心營養(yǎng)不良
• 早餐你適合喝什么
• 更年期吃什么好?中藥果蔬汁 緩解更年期不適
• 保健養(yǎng)生:DIY養(yǎng)顏至尊飲 7種營養(yǎng)果蔬汁
• 鮮榨蔬果汁營養(yǎng)流失大 常喝致便秘
• 長期以蔬果汁為食 當心容顏早衰
• 果蔬汁:治療老花眼的食療法
• 趙薇養(yǎng)膚:果蔬汁一杯 堅果一把
• 老年人用果蔬汁取代蔬果或致便秘
共
0
條 [查看全部]
相關(guān)評論
推薦圖文
菠菜所含蛋白質(zhì) 比牛奶
豆腐腦的超高營養(yǎng)價值
為何饅頭比面條更營養(yǎng)
秋冬吃核桃有5大好處
推薦食品安全
糙米燕麥能讓血管里的鈣沉淀?
食用油如何科學(xué)選?
食物清肺不靠譜
7-24月齡小寶貝首次擁有專用“喂養(yǎng)指南”
牛奶怎么喝才科學(xué)?
冬季進補因體質(zhì)而異 進補不當易適得其反
不愛吃?也許是烹飪方式不對
過敏性體質(zhì)慎吃知了猴
低溫儲存并非萬全之策 冰箱凍肉別超仨月
營養(yǎng)師:黑米營養(yǎng)價值高 可健脾胃亦養(yǎng)顏
點擊排行
香蕉與芭蕉差別在哪里?
吃得太飽怎么辦?7個妙招助你快速消化
咖啡灌腸排毒又一個養(yǎng)生謊言
常吃腐乳不會危害健康
素食:十大益處VS十大危害
什么是堿性和酸性食品?
多喝花生豆?jié){易發(fā)胖
專家:早晨和晚上喝什么最好
每天應(yīng)該吃幾個雞蛋?每天吃雞蛋有什么好處
會喝奶的女人最美麗
食品營養(yǎng)與健康
以苦為樂
10月份套餐第一頓犟骨頭
吃早飯了嗎壇友們
麻麻辣辣牛肉飯
飯后水果來一波
晚餐,面條
星期天的搬磚晚餐
又是一個收獲季
瘦肉疙瘩湯
好吃不過餃子
干飯人上線
鹵肉飯
吃午餐了
油渣拌飯香噴噴
營養(yǎng)素參考值
食品論壇
|
食品資訊
|
政策法規(guī)
|
食品標準
|
生產(chǎn)技術(shù)
|
質(zhì)量管理
|
儀器設(shè)備
|
檢驗技術(shù)
|
食品實驗室
|
能力驗證
|
食品培訓(xùn)
|
行業(yè)會議
|
食品網(wǎng)址
|
食學(xué)寶
|
食品邦
|
傳實翻譯
|
食品有意思
|
食育
|
展會
|
公司
|
供應(yīng)
|
求購
|
更多
網(wǎng)站首頁
|
關(guān)于我們
|
聯(lián)系方式
|
人才招聘
|
廣告服務(wù)
|
信息服務(wù)
|
版權(quán)隱私
|
使用協(xié)議
|
客服中心
|
網(wǎng)站地圖
|
廣告服務(wù)
|
RSS訂閱
|
魯ICP備14027462號-1
©2001-2021 煙臺富美特信息科技 - 食品伙伴網(wǎng) All Rights Reserved 聯(lián)系電話:0535-6730582