無(wú)論是在工廠、機(jī)關(guān)工作,還是在農(nóng)村參加勞動(dòng),有時(shí)總是有些任務(wù)需要突擊完成。例如,工廠為了突擊完成任務(wù),需要搞大會(huì)戰(zhàn),會(huì)戰(zhàn)期間某些關(guān)鍵崗位要晝夜不停的運(yùn)轉(zhuǎn),工作就把休息時(shí)間給占有了。又如,農(nóng)村麥?zhǔn)占竟?jié),需要男女老少全家上陣搶收,睡眠時(shí)間也就沒(méi)有保證了。在這種情況下,如何休息以保證有旺盛的精力投入到工作與生產(chǎn)中去呢?
一般來(lái)說(shuō),這種場(chǎng)合人們的精神狀態(tài)都是比較積極、緊張而熱烈的,很少去考慮其他事情。但人總是要休息的,此時(shí)就要善于捕捉時(shí)間的空隙,只要工作情況許可,不論是什么時(shí)候,“見(jiàn)縫插針”地打個(gè)盹、短睡一下。這一瞬間的短睡真可喻之為向機(jī)器里加油或者向蓄電池里充電,只要是“加上油”或“充足電”以后人體這臺(tái)機(jī)器照樣會(huì)像以往那樣正?焖俚“運(yùn)轉(zhuǎn)”。這是在工作勞動(dòng)十分緊張情況下的一種極其有效的休息方式。任務(wù)完成后,洗個(gè)澡,美美地睡上一兩天,即使以前有失眠的人,這時(shí)失眠也可能會(huì)好了。