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怎樣觀察小兒的睡眠?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27
     不同月齡的小兒睡眠時間的長短不一樣,下面介紹一下不同月齡小兒應(yīng)睡眠時間及如何觀察小兒睡眠。

  (1)新生兒:一晝夜要有20小時為睡眠時間,睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。

  (2)2~3個月:每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間,約18小時,觀察同上。

  (3)4~6個月:白天要睡眠3次,每次約需2小時,共約6小時,觀察同上。

  (4)7~12個月:白天睡眠2次,每次也在2小時左右,共約4小時,觀察同上。

  (5)13~18個月:白天睡眠2次,每次約1.5~2小時,共約3~4小時,觀察同上。

  (6)19~24個月:白天睡眠一次,約2~2.5小時,除觀察睡眠姿勢是否正確外,還要觀察是否閉眼,睡得是否安靜,是否睡夠應(yīng)睡的時間等。

  (7)25~30個月:白天睡眠一次,約2.5小時,除觀察睡眠姿勢正確與否,還需看安靜入睡否及醒后經(jīng)成人提醒能否安靜躺著,不影響別人,是否睡夠應(yīng)睡的時間及醒后精神是否飽滿愉快等。

  (8)31~36個月:白天睡眠一次,約2小時,除觀察睡眠姿勢是否正確,還要看是否主動躺好,是否安靜入睡,醒后能否靜臥、不哭不鬧等。

  (9)4歲以上:白天睡眠一次,約2小時,觀察內(nèi)容同上,同時成人應(yīng)經(jīng)常注意是否有不良習(xí)慣,如吃手,吃被子角、蒙頭睡等,對睡眠不安的要仔細(xì)進(jìn)行觀察,找出原因,及時給予治療處理。

  通過仔細(xì)地觀察嬰幼兒睡眠狀態(tài),可以了解嬰幼兒身體是否健康,或者是否已患疾痛,正常嬰幼兒的睡眠是入睡后安靜,呼吸輕而勻,頭部略有微汗,面目舒展,時而有微笑的表情。如果出現(xiàn)下列睡眠異,F(xiàn)象,則往往是病患潛伏或發(fā)病的征兆:

  (1)睡眠不實,時而哭鬧亂動,睡眠不沉。

  (2)全身皮膚干燥發(fā)燙,呼吸急促,脈搏加快超過正常次數(shù)。

  (3)入睡后不安寧,頭部多汗(濕了枕頭),時?摁[不安,搖頭抓耳,睡眠易醒。睡后時有出現(xiàn)痛苦難受的表情或哭的表情。這些嬰兒應(yīng)去醫(yī)院請醫(yī)生檢查一下并給予治療。

  有些小兒睡眠的異,F(xiàn)象是由于白天興奮過度或飲食過量所致。有的異常如突然滾動或哭鬧,則是排尿的表示。對這些現(xiàn)象可有針對性地處理。每個小孩有其獨自的睡眠規(guī)律和睡眠表現(xiàn),應(yīng)該視具體情況而靈活處理。

 
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