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腫瘤患者可多吃香菇

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-05  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)
核心提示:香菇又名香蕈,冬菇。具有獨(dú)特的香味,優(yōu)良的質(zhì)地,高營養(yǎng)價值和藥用價值。在美國被譽(yù)為上帝食品,我國則譽(yù)為山珍.香菇所含的營養(yǎng)物質(zhì)對人體健康是非常有益的。 1.含有較高的植物蛋白質(zhì)。每百克含20克蛋白。不但含量高,而且據(jù)測定,人體必需的8種氨基酸,香菇中含有7

    香菇又名香蕈,冬菇。具有獨(dú)特的香味,優(yōu)良的質(zhì)地,高營養(yǎng)價值和藥用價值。在美國被譽(yù)為“上帝食品”,我國則譽(yù)為“山珍”.香菇所含的營養(yǎng)物質(zhì)對人體健康是非常有益的。

    1.含有較高的植物蛋白質(zhì)。每百克含20克蛋白。不但含量高,而且據(jù)測定,人體必需的8種氨基酸,香菇中含有7種。

    2.是多種維生素的寶庫。香菇含有豐富的B族維生素,其中維生素B1、B2、B12的含量都較多,對防止貧血,改善神經(jīng)功能,防止各種粘膜皮膚炎癥都有一定的好處。香菇還含有維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。維生素C可以保持正常糖代謝及神經(jīng)傳導(dǎo),促進(jìn)食欲。

    3.最令人矚目的功績是它的抗癌作用。香菇的多糖體是最強(qiáng)的免疫劑和調(diào)節(jié)劑。具有明顯的抗癌活性,可以使因患腫瘤而降低的免疫功能得到恢復(fù)。多糖體可刺激抗體形成,提高并調(diào)整機(jī)體內(nèi)部積極防御功能。因此腫瘤患者可多吃香菇。

    4.降血脂作用。香菇含有“香菇素”.香菇素可以溶解膽固醇,對心臟病、高脂血癥患者有降脂作用。

    烹調(diào)菜肴可以用香菇佐餐。人們多吃些香菇,有百利而無一害。

 
關(guān)鍵詞: 腫瘤 香菇
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