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吃西瓜每次別超一斤

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-06-13  來(lái)源:科技日?qǐng)?bào)
核心提示:在悶熱的夏天,最受歡迎的當(dāng)屬西瓜了。眾所周知,西瓜性涼,具有清熱解暑的功效。西瓜吃多了很容易損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。

    營(yíng)養(yǎng)快餐

    在悶熱的夏天,最受歡迎的當(dāng)屬西瓜了。眾所周知,西瓜性涼,具有清熱解暑的功效。西瓜吃多了很容易損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。

    此外,夏季也是口腔潰瘍的易發(fā)期,得了口腔潰瘍應(yīng)少吃西瓜,以免體內(nèi)水分流失過(guò)快而使病程延長(zhǎng)。

    冰鎮(zhèn)西瓜的解暑效果好,但對(duì)胃的刺激很大,所以老人、兒童和消化系統(tǒng)不好的人還是不建議多吃,一般健康人的每次食用量也不要超過(guò)一斤。

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關(guān)鍵詞: 西瓜 一斤
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