脾氣急躁，遇事愛發(fā)火，在中醫(yī)看來這類人常存在不同程度的肝郁氣滯、肝郁化火。不妨喝點小藥茶調(diào)理一下，玫瑰花養(yǎng)生茶就是不錯的選擇。玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱，具有理氣解郁、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕點蜜餞和制作菜肴時，也可添加。
藥茶制作方法：最簡單的方法是每天取9~15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，開水浸泡5分鐘即可代茶飲。另外，如果舌苔黃、口苦，還可在藥茶里加9克杭菊花。老覺得累屬氣虛的人可加3~5枚大棗。如果火氣比較旺，可加入3克百合和3克橘絡(luò)，以增強疏肝理氣、清心安神之力。
中醫(yī)提醒：玫瑰花并非“女性專用藥”，只要符合適應(yīng)癥，男性一樣適用。另外，玫瑰花最好不要與茶葉一起泡，因為茶葉含大量鞣酸，會影響玫瑰花的功效。此外，經(jīng)期月經(jīng)量過多的女性不要喝。
【相關(guān)閱讀】
玫瑰蜜棗茶減肥去脂
心情郁悶 喝點玫瑰花茶
玫瑰花茶能緩解白領(lǐng)“情緒性失眠”
年后瘦身多喝玫瑰、山楂、烏梅茶
自制玫瑰綠茶美容又養(yǎng)顏
玫瑰姜棗茶補血調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏驅(qū)寒
