反復感冒、老愛出汗、說話聲音低，不愛運動。很多小孩反復感冒，被稱作復感兒，這和氣虛體質有關。
養(yǎng)生推薦：山藥、黃芪都是補氣的中藥，可以將山藥榨汁喝，或煎水喝，熬粥時可放一些山藥、黃芪。另外，可多吃有益氣健脾作用的黃豆、白扁豆等。
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肝腎陰虛患者吃山藥、大棗
山藥好處多 夏天吃山藥健脾補肺養(yǎng)胃補腎
告別心血管疾病 5款山藥食療方
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