近年來(lái),一些大城市大腸癌的發(fā)病率逐年升高,青年人患大腸癌的比例也不斷攀升。
年輕人如何預(yù)防大腸癌?專家提醒,在日常生活中要應(yīng)當(dāng)多吃“白肉”如雞肉、魚肉等,少吃豬肉牛肉等“紅肉”,避免辛辣,減少高脂飲食,規(guī)律作息,保持大便通暢。一旦出現(xiàn)了腹瀉或排便不暢等問題時(shí)應(yīng)該立即進(jìn)行檢查治療,如果發(fā)現(xiàn)便血千萬(wàn)不可草率地當(dāng)做痔瘡治療,應(yīng)及早到醫(yī)院檢查,以排除大腸癌的可能。
此外,保持科學(xué)的生活狀態(tài),加上良好的生活飲食,對(duì)預(yù)防大腸癌的發(fā)生是很有幫助的。
【相關(guān)閱讀】
養(yǎng)生:吃肉要看顏色 紅肉與白肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大PK
為什么要少吃紅肉
長(zhǎng)命百歲的14個(gè)潛質(zhì) 少吃紅肉能降低患癌率