心臟供血不足吃什么

 

　　心臟供血不足影響心功能，心功能嚴(yán)重下降會影響全身的血液供應(yīng)，包括腦部血供。具體現(xiàn)象有體力下降，免疫力下降，腦血供少可引起眩暈和意識模糊（如果是站立位易跌倒受傷）心臟供血不足還會導(dǎo)致心肌過度擴(kuò)大。由于這些變化心臟會變衰弱，不能向機(jī)體提供正常量的循環(huán)血液，結(jié)果會引起全身浮腫（常常是先下肢浮腫）、呼吸困難等癥狀出現(xiàn)。

 

　　1、飲食

       限鈉鹽攝入，<5-6g/天，限含咖啡因飲料宜食脫脂或低脂牛奶，肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產(chǎn)品為主，食用黃豆制品，食用油用豆油，避免腌制和油炸食品。

 

　　水果兩種以上/天，多吃蔬菜，品種齊全，凈量500g/天

       2、心臟供血不足食療

       食療膳方取核桃，紅塘，紅棗適量。將核桃，紅塘，紅棗按1：1：1的比例上鍋蒸10分鐘左右食用，每日3次，每次吃2--3勺，每次吃3個棗，多則無益。注：此為食療，可以長時食用。注意每次不可蒸太多，以免浪費(fèi)。

 

　　3、飲食注意

       素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆制品如豆腐有利于心臟健康。魚類（脂肪酸）。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃（大蒜等）。適量飲用紅酒有利于心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補(bǔ)心臟的作用�？梢赃m量食用雞心，豬心等。預(yù)防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利于心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處。白菜和動物的心臟。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。

 

　　4、合理飲食

       高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。每日膽固醇的攝入量不超過300毫克，脂肪的攝入不超過總熱量的30%，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品，多進(jìn)食水溶性纖維食物，例如水果和青菜，當(dāng)中香蕉、蘋果和燕麥都可降低血脂。另外，喝牛奶雖然有益，但是全脂奶卻含有很高的飽和脂肪，應(yīng)盡量避免喝。