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妊娠對睡眠有什么影響?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27

  孕婦在妊娠6周以后,常出現(xiàn)食欲減退、偏食、惡心、嘔吐、頭暈、倦怠等癥狀,人們稱之為“早孕反應”。由于早孕反應的緣故,孕婦常精神萎靡不振、欲臥思睡,因而睡眠會比平時多一些。一般到妊娠12周以后這些癥狀即自行消失。妊娠13~14周,孕婦的快動眼睡眠常明顯增加,但慢波睡眠的第3、4期,即深睡眠常會有所減少。在妊娠的后12周以內(nèi),由于胎兒的增大,子宮體積日漸膨脹,常會表現(xiàn)的入睡困難,夜起次數(shù)與醒轉(zhuǎn)的次數(shù)都會增加,其深睡眠與眼快動睡眠也就相應地有所減少。

  值得每位孕婦特別注意的是,在妊娠期以內(nèi),倘若發(fā)生了失眠現(xiàn)象,要謹慎服用鎮(zhèn)靜藥,否則有可能會造成終生的遺恨。在國外曾出現(xiàn)過的因服用鎮(zhèn)靜藥“反應停”而形成的“海豹嬰兒”事件,即足資我們借鑒。

 
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