隨著對(duì)鈣的深入研究，人們發(fā)現(xiàn)120多種疾病的發(fā)生、發(fā)展都與缺鈣有密切關(guān)系，常見的疾病有：
�。╨） 骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生
食物中的鈣被機(jī)體吸收后進(jìn)入血液，血液又將這一部分鈣送進(jìn)骨組織中形成骨鈣，當(dāng)機(jī)體缺鈣時(shí)，為了維持血液中鈣的濃度，只好將骨骼內(nèi)的鈣調(diào)動(dòng)出來，重新溶進(jìn)血液中，這叫"鈣搬家"。正是由于鈣搬家，導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松質(zhì)。骨疏松癥患者不僅容易發(fā)生骨折，特別是撓尺骨聯(lián)合骨折、骨股頸骨折、腰椎壓縮性骨折，還容易在關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生損傷。機(jī)體為了修補(bǔ)損傷，就開始在損傷部位增生骨質(zhì)，其中骨頭邊緣增生的骨質(zhì)容易形成刺狀突起，一般叫它"骨刺"。這樣，一些老年人就形成了骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生共存的局面。
有專家指出，人超過50歲，血清甲狀旁腺素含量會(huì)迅速增加，隨之降鈣素含量也增加，這正是骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生并存的激素基礎(chǔ)，甲狀旁腺素增加的后果是破骨活躍，骨質(zhì)疏松加劇，這是老年人骨代謝的主流。隨后，降鈣素的增加，促進(jìn)了成骨活動(dòng)，加速新骨形成，這不過是人體對(duì)骨鈣丟失的一種代償作用。然而，代償形成的新骨，遠(yuǎn)不能代替肌體大量丟失的舊骨，它們充其量只在骨骼的關(guān)鍵部位形成骨質(zhì)增生�？梢�，骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是骨骼缺鈣所引起的一對(duì)孿生病，其根治方法當(dāng)然是補(bǔ)充鈣質(zhì)。
（2） 動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病
大量的鈣搬家，一方面導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，另一方面出現(xiàn)"鈣富余"。所謂"鈣富余"，就是檢測(cè)這類人員時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們血液軟組織中含鈣量高于正常值；正是由于血液、軟組織內(nèi)發(fā)生"鈣富余"，這種異常增多的鈣給身體帶來了很多麻煩。
這種增多的血鈣和膽固醇結(jié)合，沉積在血管壁上，使血管彈性下降，血管變硬，這就是動(dòng)脈粥樣硬化。如果動(dòng)脈硬化出現(xiàn)在周圍血管，可導(dǎo)致高血壓。由于缺鈣誘發(fā)甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)，而處于亢進(jìn)下的甲狀旁腺會(huì)分泌高血壓因子，引起高血壓；腦血管硬化后。由于腦組織缺血、萎縮，可出現(xiàn)老年性癡呆。
營(yíng)養(yǎng)心臟的冠狀動(dòng)脈發(fā)生硬化時(shí)，會(huì)使心肌供血不足，引發(fā)冠心病。此時(shí)有胸悶、憋氣、心前區(qū)陣發(fā)性疼痛（即心絞痛），有時(shí)可放射到左上肢，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心肌梗塞、心源性休克而致猝死。
有人以為吃鈣太多就會(huì)得動(dòng)脈硬化，這是一種誤解。近代醫(yī)學(xué)研究證明，中老年人多吃含鈣豐富的食物，不僅不會(huì)引起動(dòng)脈硬化，反而有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還可使過高的血壓下降到正常。越來越多的資料表明，鈣有松弛血管、降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化的功能。
有資料報(bào)道，高血壓患者血液中鈉的含量一搬較高，這時(shí)補(bǔ)鈣，就具有"除鈉的作用"，可使血壓保持穩(wěn)定。
（3） 結(jié)石病，包括膽結(jié)石、泌尿道結(jié)石
缺鈣引起增多的游離鈣，可與膽固醇、膽紅素、碳酸結(jié)合形成膽結(jié)石。游離鈣與草酸、磷酸結(jié)合可形成腎結(jié)石、膀胱結(jié)石和輸尿管結(jié)石。
�。�4） 糖尿病
現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明，人體缺鈣不利于胰島素的正常分泌，會(huì)使血糖升高；缺鈣可引起甲狀旁腺功能亢進(jìn)，過多分泌的甲狀旁腺素可促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。
糖尿病患者因胰島素分泌不足，可引起鈣磷代謝異常；飲食的嚴(yán)格控制也會(huì)導(dǎo)致鈣、鎂、磷、鋅等攝入不足；蛋白質(zhì)攝入多，會(huì)促進(jìn)鈣的過多排出，這些都是造成缺鈣的因素。
（5） 過敏性疾病
缺鈣可使機(jī)體處于過敏狀態(tài)，易罹患過敏性疾病：過敏性腸炎、鼻炎、哮喘、皮炎等。
過敏性腸炎 鈣是一種抗過敏劑，它能增強(qiáng)人體對(duì)外界某些特異性過敏物質(zhì)的抵抗力。俄羅斯科學(xué)家通過飲食中鈣對(duì)過敏性腸炎影響的研究指出，當(dāng)鈣缺少時(shí)，腸道固有菌減少，腸道防御功能減弱，條件致病菌因此失去制約而自由生長(zhǎng)、繁殖，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。服用大量鈣后可使固有菌數(shù)量增加，條件致病菌受到抑制，數(shù)量減少，腸道功能恢復(fù)正常。專家認(rèn)為，攝入飲食中含鈣量的2倍，就能穩(wěn)定腸道菌群，降低機(jī)體對(duì)外界過敏反應(yīng)性，起到防治過敏性腸炎的作用。 哮喘 支氣管哮喘，就是由于支氣管平滑肌收縮，血管擴(kuò)張，粘膜水腫，分泌亢進(jìn)，許多小氣道狹窄而發(fā)生。有專家認(rèn)為，機(jī)體缺鈣也可引起支氣管平滑肌痙攣而形成哮喘。封建主義哮喘病人每日補(bǔ)鈣1000-1500毫克。對(duì)于應(yīng)用激素（腎上腺皮質(zhì)激素）的病人，更要注意補(bǔ)鈣，每日為1500-2000毫克，以防激素的副作用引起骨質(zhì)疏松、糖尿病、高血壓等。
�。�6） 肝臟病變
慢性遷延性肝炎患者、肝硬化患者，其血鈣水平都比較低，并且鈣磷從尿中的排出量也有增加，尤其肝硬化患者更為明顯。
�。�7） 腎病綜合征
這種綜合征患者，血鈣水平低，這與使用激素的治療有密切關(guān)系。
（8） 性功能障礙
人體鈣不足，影響性腺分泌，可產(chǎn)生性功能障礙，出現(xiàn)陽痿、早泄、不孕等一系列癥狀。
（9） 經(jīng)前綜合征
美國(guó)圣路加羅斯福醫(yī)院骨科內(nèi)分泌研究所專家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期缺鈣顯然是發(fā)生經(jīng)前綜合征的主要原因。在1400多名受經(jīng)前綜合征困擾的婦女中，發(fā)現(xiàn)每天攝入1200毫克鈣的婦女，其癥狀減輕了48％；攝取1500毫克者，減輕了76％。
�。�10）結(jié)腸癌、胰腺癌、前列腺癌及乳腺癌
最近研究證明，當(dāng)鈣攝入不足時(shí)，腸道內(nèi)膽汁和脂肪酸增加，刺激結(jié)腸上皮過度增生，并促進(jìn)結(jié)腸癌的發(fā)生。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床人體試驗(yàn)證實(shí)，每天服用1000毫克鈣，可使結(jié)腸癌的死亡率降低76％；每天進(jìn)食3．75微克維生素D（150國(guó)際單位），可使結(jié)腸癌死亡率降低50％。
