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食肉易致心臟病

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-19
核心提示:或許,非肉食者最強(qiáng)有力的一個(gè)論點(diǎn),便是肉食與心臟病之間的關(guān)系。無(wú)可否認(rèn)的在美國(guó)(世界上肉類消耗量最大的國(guó)家),每?jī)蓚(gè)人之中就有一個(gè)死于心臟血管疾病,而這些疾病在肉類消耗量甚低的國(guó)家卻是很少聽(tīng)到。美國(guó)醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)刊在一九六一年曾經(jīng)報(bào)導(dǎo):素食至少可以預(yù)防

    或許,非肉食者最強(qiáng)有力的一個(gè)論點(diǎn),便是肉食與心臟病之間的關(guān)系。無(wú)可否認(rèn)的在美國(guó)(世界上肉類消耗量最大的國(guó)家),每?jī)蓚(gè)人之中就有一個(gè)死于心臟血管疾病,而這些疾病在肉類消耗量甚低的國(guó)家卻是很少聽(tīng)到。美國(guó)醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)刊在一九六一年曾經(jīng)報(bào)導(dǎo):“素食至少可以預(yù)防百分之九十到九十七的心臟病”。

    到底是肉類中的什么物質(zhì)會(huì)造成對(duì)循環(huán)系統(tǒng)如此大的傷害?動(dòng)物肉中的脂肪,譬如膽固醇,不會(huì)在人體內(nèi)好好地分解,這些脂肪會(huì)附著于肉食者的血管壁上。由于不斷的累積,年復(fù)一年,血管內(nèi)部會(huì)變得越來(lái)越狹窄,能通過(guò)的血液量也就越來(lái)越少。這種危險(xiǎn)的情況就叫心臟病變。它使心臟感到很大的負(fù)擔(dān),迫使它需要極為用力地將血液送到阻塞而緊縮的血管之中。結(jié)果高血壓、腦充血、心悸等毛病都發(fā)生了。最近在哈佛的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)素食者一般的血壓都要比非素食者來(lái)得低。在韓戰(zhàn)期間,兩百具平均年齡二十二歲的美國(guó)軍人尸體接受了檢查,大約有百分之八十的人,由于肉類廢物的阻塞而呈現(xiàn)動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象。同年齡的韓國(guó)士兵卻沒(méi)有這種現(xiàn)象。韓國(guó)人基本上以蔬菜為主食。

    現(xiàn)在我們可以了解到,全國(guó)的第一號(hào)殺手“心臟病”,已經(jīng)是相當(dāng)普及了。有越來(lái)越多的醫(yī)生(以及美國(guó)心臟學(xué)會(huì))嚴(yán)格地限制他們的病人所能攝取肉類的份量。他們甚至要求病人完全不吃肉。科學(xué)家們現(xiàn)在體認(rèn)到素食品中的粗糙及纖維質(zhì)確實(shí)能降低膽固醇。加州洛馬琳達(dá)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)系主任瑞吉斯特博士,曾經(jīng)做實(shí)驗(yàn)證實(shí),豆類中所含的物質(zhì)能使膽固醇減少。

 

 
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