有人認為,煮牛奶時溫度越高越好,能將牛奶中的細菌消滅,其實,這是不科學的。因為,牛奶加熱至沸騰時,牛奶中的乳糖被焦化,分解成乳酸和甲酸,沸騰時間越長,溫度越高,乳糖成分破壞越多。所以,煮牛奶的時間要短一些,溫度要低一些,理想的溫度應控制在75度左右。當牛奶表面出現小波紋時,用文火保持20秒鐘,這樣,對牛奶中營養(yǎng)成份的破壞能降低到最低限度,同時也能達到消毒的目的。同樣,沖調全脂奶粉時,溫度也不易過高,因為奶粉中的維生素C會隨著溫度的升高而被破壞。所以,沖調奶粉時不能用沸水,應將當日的開水涼一涼,使之降到75度左右,用溫開水來沖調奶粉。