VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 烹調(diào)常識 » 正文

烤肉擠點檸檬汁

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-02

    金秋時節(jié),吃燒烤的人又多了起來?救鈺r所產(chǎn)生的苯并芘是公認的強致癌物,它會在人體內(nèi)長期積聚,對人的腸胃、肝臟造成損傷,容易導(dǎo)致胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性來說,常吃烤肉還容易患乳腺癌。不過,如果你實在難以戒口,不妨把新鮮的檸檬汁灑在烤肉上,就能解除部分致癌物質(zhì)的毒性。

  上世紀90年代初,美國《癌癥》雜志上就發(fā)表過檸檬汁能抑制致癌物質(zhì)發(fā)揮作用的報道。檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸以及奎寧酸等有機酸,還有豐富的橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙類物質(zhì),這些都能抑制致癌物對身體的侵害作用,有效地分解、中和致癌物,使之轉(zhuǎn)化為無毒物質(zhì),還能抑制促進癌細胞生長的各種酶的活性,使其失去作用。此外,將檸檬汁淋在烤肉上,還能幫助肉類釋放其自身的香味,使烤出的肉更鮮嫩美味。

  烤肉涂檸檬汁有兩種方法:一是將檸檬皮研成碎末,混合在烤肉醬中,涂抹在肉上。烤肉時間不宜過長,因為致癌物質(zhì)在燒烤十幾分鐘后就會產(chǎn)生,因此,在能烤熟的前提下,時間越短越好。二是烤制期間,按紋理在肉上不斷涂抹檸檬汁,吃之前最好也滴幾滴檸檬汁。

  需要提醒的是,如果用錫箔紙包裹著肉燒烤,切勿在肉上淋檸檬汁,因為錫箔紙屬于金屬物質(zhì),與酸性物質(zhì)接觸,經(jīng)過高溫會產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng),生成對人有害的致癌物質(zhì)。

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.015 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M