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孩子大些為什么就睡覺(jué)少了呢?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27

  小兒在剛一出生時(shí),基本上整天都是在那里睡覺(jué),隨著孩子逐漸長(zhǎng)大了些以后,睡覺(jué)的時(shí)間也就逐漸地減少。這是小兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的普遍規(guī)律。為什么孩子越小睡眠時(shí)間越長(zhǎng),而孩子大了些以后睡覺(jué)時(shí)間就逐漸減少了呢?

  孩子越小睡眠時(shí)間越長(zhǎng)的原因主要有兩個(gè)方面。其一是因?yàn)檫@時(shí)小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還很不完善,神經(jīng)細(xì)胞小,結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單,神經(jīng)纖維未髓鞘化。也就是說(shuō),這時(shí),小兒的神經(jīng)系統(tǒng)還不能適應(yīng)周圍環(huán)境。因此,需要用睡眠來(lái)保護(hù)自己。其二是因?yàn)樾赫幱谏L(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期,大量“能源”要用在“建筑”自身上,睡眠是一種極好的“節(jié)能”方法。所以,這時(shí)期小兒白天睡眠時(shí)間也較長(zhǎng)。

  小兒滿周歲以后,睡眠時(shí)間相對(duì)減少。這是因?yàn),這時(shí)小兒的神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)過(guò)1年的時(shí)間,有了一些發(fā)展。如,腦重增加,神經(jīng)細(xì)胞增大,神經(jīng)纖維的生理功能迅速完善,小兒的神經(jīng)系統(tǒng)已基本上適應(yīng)了外界環(huán)境。另外,生長(zhǎng)發(fā)育速度相對(duì)減慢,也是睡眠時(shí)間減少的一個(gè)原因。小兒神經(jīng)生理逐漸成熟,白天醒著的時(shí)間多了,就有可能去探索外部世界,去學(xué)習(xí)。成人要注意豐富小兒的生活內(nèi)容,創(chuàng)造條件,讓他們能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),促使其智力和整個(gè)心理的發(fā)展

 
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