【科屬】為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實。
【別名】熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜。
【性味歸經(jīng)】性寒,味甘;人心、胃經(jīng)。
【功效主治】清暑熱,解煩渴,利小便,護肝腎,催吐
殺蟲。主治暑熱煩渴,二便不利,肺熱咳嗽,風熱痰涎宿食
停滯于胃等病癥。
【營養(yǎng)成分】每100克甜瓜瓤肉內(nèi)含蛋白質(zhì)0.4克,脂肪0.l克,碳水化合物6.2克,鈣29毫克,磷10毫克,鐵0.2毫克,胡蘿卜素O.03毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗壞血酸13毫克。此外,甜瓜中還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化
酶。甜瓜子含脂肪油 27%,其中有亞油酸、油酸、棕擱酸。硬脂酸及豆宏酸的甘油酸、卵磷脂、膽固醇等,含球蛋白及谷蛋白約 5.78%,另含乳糖、葡萄糖、樹膠、樹脂等。甜瓜蒂含甜瓜素及葫蘆素B、E等結(jié)晶性苦味質(zhì)。
【食療作用】
1.清暑熱。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。
2.幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)甜瓜中含有轉(zhuǎn)化酶,可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng),對腎病患者有益。
3.保護肝臟甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,減輕慢性肝損傷,從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。
4.催吐甜瓜蒂含有苦毒素,葫蘆素B、E等結(jié)晶性苦味質(zhì),能刺激胃粘膜,內(nèi)服適量,可致嘔吐,但不為身體吸收,而無虛脫及中毒等弊端。
5.殺蟲現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲、絲蟲等作用,可廣泛用于治療蟲積病癥。
6.補充營養(yǎng)甜瓜熟肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養(yǎng)素,幫助機體恢復(fù)健康。
【保健食譜】
1.拔絲香瓜香瓜50O克,白糖150克,干淀粉100克,熟油250毫升。先將香瓜洗凈,削去外皮,除去瓜瓤,用刀將瓤肉切成長條,蘸上干淀粉,備用;將鍋放火上,加人熟豬油井燒至八成熱,下人香瓜條,待之炸成金黃色時,撈出瀝油;原鍋置火上,留少許底油,加人少量清水、白糖,炒至淺黃色能拔出絲時,投人已炸好的瓜條,離火,顛翻均勻,撒上青紅絲、芝麻,裝人已抹上一層麻油的盤內(nèi),蘸涼開水食用。本菜具有解暑生津,除煩止渴,通利小便之功效,可治療暑熱傷津,煩熱口渴,小便短赤及暑熱痢疾等病癥。
2。甜瓜蘋果甜瓜、蘋果各250克,胡蘿十150克。先將甜瓜洗凈,削去皮,除去瓜瓤,備用;一將蘋果洗凈,削皮去子;胡蘿卜洗凈去皮;上三味切碎,絞汁過濾,分兩次飲服,連服尤佳。此食具有潤肺健脾,護膚美容的功效,適用于治療粉刺,面部色斑等病癥。
3.瓜蒂綠豆散甜瓜蒂干品0.6克,干綠豆3克。將上兩味共同研為細末,用溫開水送服,必要時,可連續(xù)用數(shù)次,直至嘔吐。本散功能催吐,適宜于風熱痰涎宿食停滯于胃之病癥以及急救時用作催吐穢物。
4.甜瓜子煎新鮮甜瓜子30克,白糖SO克。先將甜瓜子搗爛,加水200毫升,大火煮沸,加人白糖,改小火續(xù)煎10分鐘,待溫飲用,每日 2次。本食品具有清熱排膿,殺蟲的功效。適用于肺癰,腸癰,蛔蟲,絲蟲等病癥。
【注意事項】凡脾胃虛寒,腹脹便演者忌服;出血及體
虛患者不可服瓜蒂;不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
【文獻選錄】
《食療本草》:“止渴,益氣,除煩熱,利小便,通三焦壅塞之氣。”
《本草綱目》:“甜瓜,多食未有不下痢者,為其消損陽氣故也。”
《滇南本草》:“治風濕麻木,四肢疼痛。”
《本草圖經(jīng)》:“瓜有青白二種,人藥多用青瓜蒂,七月采,陰干。方書所用,多人吹鼻及吐隔散中。肉主煩渴,除熱,多食則動瘤疾。”
【文化欣賞】
元·王板。膿書》:“瓜品甚多,不可枚舉。以狀得名,則有龍肝、虎掌、兔頭、貍首、羊髓、蜜筒之稱;以色得名,則有烏瓜、白團、黃扁瓜、白扁瓜、小青、大斑之別。然其味,不出乎甘香而已。”
民間傳說:北宋時期,江西九江有一章姓瓜農(nóng),在野外看瓜,因天氣太熱而中暑,拉帶膿血痢疾多日,疼痛難忍,多方醫(yī)治無效。回到瓜棚,因饑餓吃下一枚甜瓜,不久,腹痛減輕,復(fù)吃幾枚,痢疾停止,腹痛消失。