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利弊權(quán)衡,牛奶與煙酒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-17  瀏覽次數(shù):332
核心提示:牛奶是有煙酒嗜好的癮君子們改邪歸正的醫(yī)療助手和護(hù)士。 據(jù)一所大學(xué)統(tǒng)計(jì),吸煙而又患慢性支氣管炎的人,有31.7%是從來(lái)不喝牛奶的;而每天飲牛奶的吸煙者,患支氣管炎的人不到20%,因?yàn)榕D讨兴木S生素A可以保護(hù)氣管壁,使之減少發(fā)炎的機(jī)會(huì)。 牛奶中所含的磷脂類能

    牛奶是有煙酒嗜好的“癮君子”們“改邪歸正”的醫(yī)療助手和護(hù)士。

    據(jù)一所大學(xué)統(tǒng)計(jì),吸煙而又患慢性支氣管炎的人,有31.7%是從來(lái)不喝牛奶的;而每天飲牛奶的吸煙者,患支氣管炎的人不到20%,因?yàn)榕D讨兴木S生素A可以保護(hù)氣管壁,使之減少發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

    牛奶中所含的磷脂類能在胃粘膜表面形成一個(gè)很厚的疏水層,從而抗御酒精對(duì)胃粘膜的侵蝕,這無(wú)疑是愛(ài)飲酒又怕酒精傷身者的一個(gè)福音。
與益處頗多的牛奶比較,酒的實(shí)質(zhì)性益處就相形見(jiàn)絀了。誠(chéng)然,少量飲酒可使血液循環(huán)加強(qiáng),故能興奮精神,解除疲勞。但一個(gè)會(huì)喝酒的健康人每天能夠承受的酒量為:白酒不超過(guò)100克、啤酒不超過(guò)1000克,這個(gè)量已對(duì)肝臟非常不利。

    專家們建議,“多喝牛奶少吸煙飲酒,將對(duì)身體大有裨益。”

 
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