明代偉大的醫(yī)學家李時珍,在《本草綱目》中稱綠豆為“真濟世之良谷也”,說明綠豆在人們生活中的價值。
歷代中醫(yī)文獻記載與民間實際應(yīng)用,總結(jié)綠豆的功用為:清熱解暑,止渴利尿,消腫止癢,收斂生肌,明目退翳,解一切事物中毒。
療病常用綠豆食療方:
1、治痱子癢:用綠豆,荷葉,冰糖,燒湯飲食;外用熟綠豆涂搽患處,有明顯的止癢消腫效果。
2、治濕疹、皮炎:用綠豆粉加少許冰片和勻,外敷即可。
3、治臉上褐斑:常吃綠豆,百合可消退。
4、治腮腺炎:綠豆60克,白菜心2個。水煮服湯,每日2次。
5、治燙傷:綠豆粉60克,白酒,調(diào)成糊狀,汝冰片3克,調(diào)勻。外敷患處,每日2次。
6、解食物中毒:頻頻飲綠豆農(nóng)湯,至毒解止。
7、治視物不清:用綠豆皮15克,水煎服。
8、治頭痛目糊:用綠豆作枕頭,數(shù)日可效。
其他食療方參考:
1、綠豆60克,生甘草60克,水煎服,可解食物及藥物中毒。
2、綠豆60克,金銀花30克,水煎服,可預防夏令疾病。
3、綠豆30克,研末,每次10克,開水送服,治乳部瘡癤腫痛。
4、生綠豆、研末,調(diào)米醋敷患處,治腮腺炎,跌打損傷。
5、綠豆、胡椒各等量,共研末,每次5克,一日三次,開水送服,治泄瀉腹痛。
6、綠豆60克,車前子30克,水煎分兩次服,治熱瀉,糞便臭穢,肛門灼熱。
7、綠豆煮湯飲,或加鮮絲瓜花八朵同煮,溫服,治中暑。
8、綠豆芽500克,搗爛絞汁沖白糖服,治小便疼痛、小便頻數(shù),尿熱尿赤,淋濁。
9、綠豆、海帶或海藻、蕓香(臭草),水煎加紅糖服,治濕疹、皮膚瘙癢。
10、紅糖綠豆沙:綠豆100克,煮至極爛,用適量紅糖調(diào)味食用。夏季可常食之。有清熱解暑,除煩止渴,祛熱毒,消腫脹,利小便作用,可治小兒瘡癤,中暑。
11、綠豆100克煮至豆皮開裂時,加入粳米50克,同煮粥,加適量白糖調(diào)味食用。有清熱解毒,止渴除煩,利水清腫作用,適用于暑熱煩渴,瘡毒癤腫,高熱口渴,小便不利,食物中毒,以及預防中暑。本品可作為夏季清涼飲料。注意:腎虧體弱消瘦或夜多小便,脾胃虛寒泄瀉者不宜食用。